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O ginásio e a motivação

por Maria Popia, em 28.02.14

Como bem se lembram quando entrei no ginásio estava com uma motivação de 9 em 10. Por mim passava lá a vida a experimentar tudo e mais alguma coisa. A novidade funciona assim, ficamos todos entusiasmados porque é uma coisa nova e quando se gosta da primeira impressão é uma alegria.

Ora com o passar dos meses (já estou no ginásio há quase 6 meses!) a verdade é que, quer queiramos quer não, a nossa motivação começa a esmorecer. A mim tem-me acontecido muito isto ultimamente. Não sei se é deste tempo chuvoso que só dá vontade de ficar no sofá a comer chocolates ou se é a minha preguiça que se anda a instalar.

Claro que vou no mínimo 3x por semana, que pelo que dizem é o suficiente, mas antes ia praticamente todos os dias (mas com uns dias de descanso pelo meio porque é essencial) e com uma alegria e boa disposição invejáveis.

Depois também acho (e muito provavelmente mal) que já devia estar aqui toda tonificada e pronta para o biquini. Nestes meses já reduzi a massa gorda,  emagreci uns 3 kg (quer dizer acho que já engordei uns 2 kg nestes últimas semanas porque me desleixei com a comida) mas não me parece que sejam avanços dignos de aplausos. Eu sei que a culpa é minha e dos meus ataques de gulodice.

Como se não bastasse ainda ando com dores nos joelhos e não posso fazer praticamente nenhum dos exercícios de pernas e isso deixa-me tão frustada.

Enfim, não desisto facilmente e não quero abandonar o ginásio por isso toca a levantar o astral e pensar que vale a pena e a minha saúde agradece.

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Na próxima semana...

por Maria Popia, em 05.02.14

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