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E um ano depois...adeus ginásio

por Maria Popia, em 29.09.14

E pronto, deixei o ginásio. E é com bastante tristeza que faço esta declaração.

Não saí por preguiça ou desleixo, mas porque o meu corpo me tramou (ou eu tramei-o a ele). Primeiro comecei a ficar mal dos joelhos, mas pronto lá ia aguentando e continuei com os treinos. A dor foi piorando. Para terminar a festa arranjei uma tendinite no ombro.

Já fui ao médico e a coisa resume-se a: nada de esforços com os braços, tentar poupar as pernas. E com isto sobra-me o quê para fazer? Muito pouco tendo em conta que os meus objetivos passavam por trabalho de pernas e braços.

Estava a pagar quase 60 euros por mês e não me compensa. Aquilo que quero fazer não posso. Ainda assim não tenho nadinha de mau a apontar ao Holmes Place, muito pelo contrário.

Entretanto vou tentar não virar sedentária mor. Tenho menos 5kg do que tinha há um ano atrás (não é extraordinário mas eu peso 45kg e menos do que isso não vale a pena), reduzi bastante o índicie de massa gorda, e quase quase que tinha uns músculos e uma barriga de fazer inveja.

Entrei no ginásio há um ano atrás (como se pode ver neste post de pessoa feliz). Um ano depois tive de desistir. Ainda assim tenho esperança de conseguir resolver estes aborrecimentos e voltar daqui a uns meses.

Até lá vou dar uso à minha bicicleta fixa e fazer pelo menos uns abdominais e uns bíceps. Ah e claro, manter uma boa alimentação. Coisa difícil nos tempos que se aproximam porque engordo sempre no inverno (culpa dos chocolates que caem sempre bem em dias cinzentos de chuva).

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Oooopss, caiu ao chão

por Maria Popia, em 19.09.14

Eu nem sei o que é melhor neste vídeo. Se a reação das pessoas que estavam na fila ou a cara do menino quando o seu precioso iphone se esbardalhou no chão.

E vocês, o que preferem?

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São aos milhares...

por Maria Popia, em 16.09.14

...e mais não digo.

Vídeo do JN live
 

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Olá Cubania

por Maria Popia, em 14.09.14

A Nespresso tem um novo café. Chama-se Cubania, é uma edição limitada, e já me conquistou o paladar e o coração. Para quem gosta de café forte mas não demasiado amargo, aconselho vivamente este. É o primeiro café da Nespresso com nível de intensidade 13, a mais alta até agora. Como diz que é edição limitada toca a comprar antes que se vá para sempre.

Já experimentaram? E que tal?

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Lorenz Holder mostra-nos 7 maneiras diferentes e bem giras de tirar fotografias com o telemóvel. Como tirar fotografias debaixo de água, selfies mais jeitosas ou panorâmicas bem originais são algumas das dicas que este fotógrafo profissional de Munique nos deixa.

Ora digam lá qual destes truques vão experimentar primeiro?

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Gata (muito especial) da Semana #40

por Maria Popia, em 10.09.14

Chegámos ao Gato da Semana número 40!! Yeaaaahhhh

Para comemorar, e porque este dia cinzento está mesmo a pedir uma animaçãozita, aprevento-vos a minha gordinha/fofucha e coisa mai linda, Gi.

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Desejo consumista #3

por Maria Popia, em 10.09.14

Fonte: Pull & Bear

São da Pull & Bear e tenho quase a certeza que ficariam muito bem nos meus pezinhos.

(reparei que este é apenas o terceiro post do meu desejo consumista, o que significa que não sou tão desvairada por estas coisas como eu pensava, isso ou não ando a colocar aqui desejos suficientes)

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Coisas que aconselho #8

por Maria Popia, em 07.09.14

Este creme da The Body Shop foi das melhores descobertas que já fiz (embalagem rosa à direita da imagem).

Além de deixar os pés com um ótimo cheirinho a menta é muito relaxante e hidratante. A mim alivia-me imenso as dores no pés que tenho sempre ao final do dia.

Da última vez que comprei o creme aproveitei uma promoção que a loja tinha na altura e trouxe, a um preço mais simpático, um esfoliante e um spray refrescante. E que trilogia mais boa esta, os més pés rejubilam de alegria.

O esfoliante deixa os pés mesmo macios e ajuda a eliminar aquelas peles mais secas dos calcanhares. O spray refresca e acalma os pés cansados.

Se procuram bons produtos para pés (a um preço que não é assim muuuuito exagerado), podem seguir esta minha dica. Para mim são o melhor creme, esfoliante e spray de pés de sempre.

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Tarte de maçã com frutos secos

Para fazer esta simples e rápida sobremesa vão precisar de:

- 1 kg de maçãs

- frutos secos, eu usei uma mistura de nozes com amêndoas e passas (podem usar pinhões ou outros frutos secos)

- limas ou limão

- manteiga (para untar o pirex)

- 100g de açúcar

- 1 colher de sopa de mel

- canela

- massa quebrada

Cortar as maçãs aos cubos e espremer umas gotas de lima ou limão por cima, para evitar que as maçãs fiquem escuras. Juntar às maçãs os frutos secos, a canela a gosto, as 100 gramas de açúcar e uma colher de mel (mel opcional). Misturar tudo e deitar numa frigideira até ficar caramelizado (atenção que as maçãs saem da frigideira ainda meio cruas).

Untar a base de um pirex ou de uma forma sem buraco com manteiga e em seguida estender a massa quebrada. Colocar a mistura das maças caramelizadas nesta forma e levar ao forno (não esquecer de dobrar a massa quebrada nos rebordos para o recheio não sair). Levar ao forno pré-aquecido a 180 graus durante 30 minutos.

Depois é comer e chorar por mais. Bom proveito!

 

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Follow Friday: a estreia

por Maria Popia, em 05.09.14

Vocês aí já todas/os experientes e atentas/os a esta coisa bonita que são as Follow Friday e eu por aqui distraída na minha vidinha. Pois bem, serve o presente para me estrear nestas coisas das sextas-feiras.

Aconselho-vos um blog de uma pessoa que vai na volta me deixa uma palavrinha simpática aqui pelo estaminé. Acho que esta é uma das muitas magias de ter um blog, apercebermo-nos que desse lado há alguém que nos lê e que se identifica com algumas das nossas vivências diárias.

O blog chama-se Os Contos da menina-Mulher. É simples e despretensioso, eu gosto disso :)

 

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