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Previsão meteorológica: ocorrência de ideias (quase) diariamente, possibilidade de precipitação de pensamentos em dias mais ou menos nublados mas com boas abertas.
Tanto se fala em sucos verdes e nos seus benefícios que resolvi experimentar. E já lá vai mais de uma semana que o meu pequeno-almoço passou a ser um destes sucos.
Desde que entrei no ginásio tenho estado mais atenta à minha alimentação e há mais fruta e legumes cá por casa. Afinal não quero gastar dinheiro num ginásio e depois comer mal e estragar tudo o que ganho com o exercício físico.
Dizem que estes sucos são bons porque retardam o envelhecimento, dão-nos mais energia para o resto do dia, ajudam a reduzir a celulite, melhoram a pele e o cabelo e ajudam a perder uns quilitos (conjugados com uma alimentaçao saudável e prática de exercício físico). Não sei se tudo isto é verdade ou não mas eu estou a gostar muito de beber estes sumos.
Basicamente tomo logo pela manhã uma série de vitaminas que geralemte não iria ingerir durante o dia. Estes sumos juntam legumes com frutas, sementes (linhaça, chia, canhâmo, etc), pode juntar-se bagas goji, chá verde em pó. Há também quem junte leite de soja. Enfim as possibilidades são muitas e cada um decide o que quer colocar.
Caso tenham curiosidade em experimentar deixo-vos dois exemplos de sucos que tenho feito. Podem sempre alternar e adicionar outros legumes e frutas e fazer combinações ao vosso gosto. Juntam tudo na liquidificadora (eu coloco sempre água para não ficar demasiado grosso) e já está.
Desde há uns dois anos a esta parte que ando com ideias de comprar um macacão (ou jumpsuit, como preferirem). A verdade é que ou me falta a coragem, ou não encontro nada de jeito ou então acho demasiado caro. No meio de tantos "ou's" acabei por nunca comprar mas a ideia de ter um não me abandona. É uma peça de roupa bastante mais prática que os vestidos e o facto de ser uma peça única não exige ter de conjugar com calças/ camisola. É vestir e toca a andar.
Andei a investigar e parece que os macacões voltam a estar na moda este ano, portanto a ver se é desta que carrego um para o meu armário. Pelas visitas que andei e fazer pelos sites de lojas não encontrei nada de extremamente espetacular, mas até não desgostei deste modelo da mango (a parte chata é que é exclusivo online e eu não gosto de comprar sem experimentar).
ohhhh que péssima publicidade Sejamos sinceros, es...
Sem dúvida... fui lá duas vezes e duas vezes passe...
Eu penso isso de todas as praias.
Acontece-me sempre o mesmo em Francelos - Gaia :p
Aqui em mafra visitaram-nos durante a noite!Hoje, ...