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Os 18 mandamentos da felicidade

por Maria Popia, em 20.03.15

happy.jpg

Para além do eclipse, do equinócio da primavera e das pessoas que fazem anos, hoje é o Dia Internacional da Felicidade.

Descobri na Visão (aqui) os 18 passos para ser mais feliz, e são eles:

1 - Abrandar e desfrutar dos pequenos momentos

2 -  Dizer não aos desperdícios de tempo 

3 - Ser mais sincero e aberto consigo mesmo

4 - Correr mais riscos

5 - Reconsiderar o círculo de amigos

6 - Aceitar que o passado não pode ser alterado

7 - Arranjar tempo para ajudar quem precisa

8 - Deixar de arranjar desculpas para não viver os seus sonhos

9 - Sentir-se feliz pelos outros

10 - Dar o que gostaria de receber

11 - Deixar as expectativas à porta

12 - Dar crédito a si mesmo e parar de se menosprezar

13 - Respeitar a sua própria privacidade

14 - Pensar pela sua cabeça

15 - Comprometer-se com os objetivos

16 - Encontrar significado no trabalho

17 - Consumir alimentos frescos

18 - Fazer exercício

 

Confesso que estou a falhar nos pontos 2, 4, 7, 8, 11 e principalmente no 18. E vocês, estão seguem alguns destes passos ou nem por isso? 


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1 comentário

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De pequenosencantos a 20.03.2015 às 15:17

Esta pessoa está a falhar nos pontos 4, 6, 12 e 18. É a bida.

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Ocorrência de ideias (quase) diariamente, possibilidade de precipitação de pensamentos em dias mais ou menos nublados mas com boas abertas.


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